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脂肪肝可能由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、控制血糖、抗病毒治療等方式改善。

1、肥胖

長期熱量過剩導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，表現(xiàn)為腹部肥胖和肝功能異常。需通過低脂飲食、有氧運動減重，無須藥物干預(yù)。

2、酒精過量

乙醇代謝產(chǎn)物直接損傷肝細(xì)胞，伴隨食欲減退和肝區(qū)不適。治療需嚴(yán)格禁酒，可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、谷胱甘肽片等護肝藥物。

3、胰島素抵抗

2型糖尿病或代謝綜合征患者常見，與高甘油三酯血癥相關(guān)。建議控制碳水?dāng)z入，配合二甲雙胍、吡格列酮、阿卡波糖等降糖藥治療。

4、病毒性肝炎

丙型肝炎病毒感染可能導(dǎo)致脂肪變性，出現(xiàn)乏力黃疸。需進行抗病毒治療，如索磷布韋維帕他韋片、格卡瑞韋哌侖他韋片等，同時限制脂肪攝入。

每日保持30分鐘中等強度運動，增加膳食纖維攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)有助于改善脂肪肝。