權(quán)威問(wèn)答
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椰子水具有補(bǔ)充電解質(zhì)、抗氧化、促進(jìn)消化、輔助降血壓等功效，適合運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水或日常飲用。
椰子水富含鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)，能快速補(bǔ)充因出汗流失的電解質(zhì)，維持體液平衡，脫水時(shí)可作為天然補(bǔ)液選擇。
含有多酚類(lèi)物質(zhì)和維生素C，有助于清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，長(zhǎng)期飲用可能延緩皮膚衰老。
天然酶類(lèi)成分能幫助分解食物，緩解胃脹不適，輕度腹瀉時(shí)飲用可補(bǔ)充水分并調(diào)節(jié)腸道滲透壓。
高鉀低鈉的特性有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，對(duì)高血壓患者具有潛在輔助降壓作用，但不能替代藥物治療。
建議選擇無(wú)添加的純椰子水，腎功能異常者需控制攝入量，開(kāi)封后需冷藏并在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。
