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兩歲寶寶食譜

女，2歲

病情描述:

寶寶兩歲平時(shí)經(jīng)常吃牛奶，輔食吃得少，現(xiàn)在他不愛喝牛奶了，想給她吃主食，兩歲寶寶可以吃哪些食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張文同主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

兩歲寶寶食譜需注重營養(yǎng)全面與易消化，推薦南瓜小米粥、西藍(lán)花雞肉泥、胡蘿卜雞蛋羹、香蕉燕麥糊等食物，也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒復(fù)方氨基酸注射液等藥物。
一、食物
1. 南瓜小米粥
南瓜富含β-胡蘿卜素，小米易消化，可幫助補(bǔ)充碳水化合物與維生素A。
2. 西藍(lán)花雞肉泥
西藍(lán)花含膳食纖維與維生素C，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，適合促進(jìn)肌肉發(fā)育。
3. 胡蘿卜雞蛋羹
胡蘿卜含維生素K與鉀，雞蛋提供卵磷脂，有助于大腦神經(jīng)發(fā)育。
4. 香蕉燕麥糊
香蕉含鉀與果膠，燕麥含B族維生素，可調(diào)節(jié)腸道功能。
二、藥物
1. 維生素D滴劑
預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收，需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充劑量。
2. 葡萄糖酸鈣口服溶液
針對缺鈣引起的夜驚、多汗，須在檢測血鈣水平后使用。
3. 乳酸菌素顆粒
調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解消化不良，避免與抗生素同服。
4. 小兒復(fù)方氨基酸注射液
用于嚴(yán)重營養(yǎng)不良患兒靜脈營養(yǎng)支持，需住院監(jiān)護(hù)使用。
家長需將食材處理成糊狀或小塊，避免堅(jiān)果等窒息風(fēng)險(xiǎn)食物，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，出現(xiàn)厭食或過敏癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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