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受孕最佳時(shí)間通常為女性月經(jīng)周期的排卵期前后，即下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，實(shí)際受孕概率受到排卵規(guī)律、精子存活時(shí)間、子宮內(nèi)膜狀態(tài)、激素水平等多種因素的影響。

1、排卵規(guī)律

月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵日較固定，排卵前后48小時(shí)受孕概率最高，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷。

2、精子存活時(shí)間

精子在女性生殖道可存活2-3天，建議排卵日前1-2天同房，使精子提前到達(dá)輸卵管等待卵子。

3、子宮內(nèi)膜狀態(tài)

排卵期子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12毫米，血流豐富，更有利于受精卵著床，黃體功能不足可能影響受孕。

4、激素水平

促黃體生成素峰值誘發(fā)排卵，雌激素促進(jìn)宮頸黏液變稀薄，孕激素維持子宮內(nèi)膜容受性，激素紊亂可能導(dǎo)致排卵障礙。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免煙酒，適量補(bǔ)充葉酸，通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)或激素檢測(cè)可更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)機(jī)。