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生理期乳房痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、纖維囊性乳腺病等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

1、激素波動：

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺組織，導(dǎo)致脹痛。建議避免高鹽飲食，減少咖啡因攝入，適當(dāng)穿戴寬松內(nèi)衣緩解壓迫感。

2、乳腺增生：

可能與內(nèi)分泌失調(diào)或精神壓力有關(guān)，表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴周期性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

3、乳腺炎：

哺乳期常見細(xì)菌感染導(dǎo)致紅腫熱痛，需及時就醫(yī)排除膿腫。治療可選用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素，配合蒲公英顆粒輔助消炎。

4、纖維囊性乳腺?。?/h3>

良性病變與激素受體異常相關(guān)，觸診有顆粒感。維生素E軟膠囊、枸櫞酸他莫昔芬片可調(diào)節(jié)激素水平，嚴(yán)重者需手術(shù)切除腫塊。

日常保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)前一周減少動物脂肪攝入，每月定期自我檢查乳房變化，持續(xù)劇烈疼痛或發(fā)現(xiàn)異常包塊應(yīng)及時就診。