感冒鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、按摩迎香穴、藥物緩解等方式快速改善。鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、炎癥反應(yīng)、過敏因素等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔,幫助稀釋黏液并清除病原體。操作時(shí)保持頭部傾斜,避免嗆咳。
將熱水倒入容器,面部覆蓋毛巾進(jìn)行蒸汽吸入,每日重復(fù)進(jìn)行可減輕黏膜水腫。注意保持安全距離防止?fàn)C傷。
用指腹按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,每次持續(xù)數(shù)分鐘,通過刺激穴位促進(jìn)鼻腔通氣。
短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑減輕充血,氯雷他定對(duì)抗過敏反應(yīng),布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
保持室內(nèi)濕度,多飲溫水,若癥狀持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。