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若出現(xiàn)腹瀉癥狀，可以適量吃蘋果、香蕉、石榴、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀，建議蒸煮后去皮食用。

2、香蕉

香蕉含鉀豐富，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地也易于消化吸收。

3、石榴

石榴皮中的鞣酸成分具有收斂作用，可減輕腸道蠕動(dòng)，但果肉需適量食用避免過量。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素和膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，建議選擇新鮮成熟果實(shí)少量進(jìn)食。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，需按說明書比例配制后分次飲用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，需用溫水沖服避免高溫破壞活性。

腹瀉期間應(yīng)避免生冷、高糖及高纖維水果，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。