權(quán)威問(wèn)答
風(fēng)寒感冒患者應(yīng)避免食用生冷寒涼、油膩難消化、辛辣刺激及甜膩食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒、奶油蛋糕等，以免加重癥狀或影響恢復(fù)。
風(fēng)寒感冒期間食用生冷食物如冷飲、生魚片會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)滯，加重鼻塞流涕等癥狀。建議選擇溫?zé)岬慕?、小米粥等食物?/p>
肥肉、炸雞等高脂食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響正氣恢復(fù)。風(fēng)寒感冒時(shí)消化功能減弱，宜選擇清淡易吸收的蒸蛋、軟面條等食物。
辣椒、烈酒等刺激性食物可能引發(fā)咽喉腫痛，加重咳嗽癥狀。風(fēng)寒感冒應(yīng)以平和食材為主，如白蘿卜、白菜等具有宣肺散寒作用的蔬菜。
奶油蛋糕、巧克力等高糖食物會(huì)生痰助濕，可能延長(zhǎng)感冒病程?？蛇m量食用蜂蜜水潤(rùn)喉，但需控制攝入量。
風(fēng)寒感冒期間建議多飲溫水，保持充足休息，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒等藥物。
