權(quán)威問答
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嗜睡是指持續(xù)或反復出現(xiàn)的過度困倦狀態(tài)，可能由睡眠不足、藥物副作用、抑郁癥、甲狀腺功能減退等原因引起。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致生理性嗜睡，建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。
部分抗過敏藥、鎮(zhèn)靜類藥物可能引起嗜睡，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
抑郁癥患者常伴隨精力下降和嗜睡，可能與神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關，可遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林等藥物。
甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率導致嗜睡，通常伴隨怕冷、體重增加，需補充左甲狀腺素鈉治療。
日常可適當增加有氧運動，避免高糖飲食，若嗜睡持續(xù)兩周以上建議盡早就診排查病因。
