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權(quán)威問(wèn)答

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蜂蜜水的功效和作用
病情描述:
我堅(jiān)持喝蜂蜜水有一個(gè)月了，現(xiàn)在沒(méi)有那么便秘了，那么蜂蜜水的功效和作用還有什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便、緩解咳嗽、補(bǔ)充能量、抗菌消炎等功效，主要作用包括改善消化功能、舒緩咽喉不適、提供快速能量、輔助傷口愈合。

    1、潤(rùn)腸通便

    蜂蜜中的果糖和有機(jī)酸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解輕度便秘，適合空腹飲用溫水沖泡的蜂蜜水。

    2、緩解咳嗽

    蜂蜜覆蓋咽喉黏膜可減輕刺激，對(duì)夜間干咳有緩解作用，但1歲以下嬰兒禁用。

    3、補(bǔ)充能量

    蜂蜜含葡萄糖和果糖能快速吸收，適合運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充體力，糖尿病患者需控制攝入量。

    4、抗菌消炎

    蜂蜜中過(guò)氧化氫和酚類(lèi)物質(zhì)具有抑菌作用，可輔助處理小面積淺表傷口。

    建議選擇純天然蜂蜜，避免高溫沖泡破壞活性成分，日常飲用不宜過(guò)量，特殊人群使用前需評(píng)估身體狀況。

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貧血會(huì)導(dǎo)致暈倒嗎
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孕婦貧血有什么危害
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貧血臉色會(huì)發(fā)黃嗎
在貧血的患者中，有一些患者會(huì)因?yàn)榛疾《斐赡樕l(fā)黃。主要是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的紅細(xì)胞被大量地破壞，造成身體里面的膽紅素過(guò)高，出現(xiàn)皮膚黏膜黃染的情況。因此有一些貧血的患者會(huì)因此而出現(xiàn)臉色發(fā)黃。這時(shí)候需要多吃含鐵量豐富的食物來(lái)避免疾病的惡化。