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孕婦口苦怎么辦

女，26歲

病情描述:

我懷孕兩個(gè)多月了，最近老感覺(jué)嘴里發(fā)苦，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)要怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦口苦可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解?？诳嗤ǔＳ杉に刈兓⑽杆岱戳?、口腔問(wèn)題、心理壓力等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇清淡易消化食物如小米粥、蒸南瓜，適量飲用檸檬水或咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。
2、口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用軟毛牙刷，餐后用淡鹽水漱口，定期清潔舌苔。口腔感染可能引發(fā)口苦，表現(xiàn)為牙齦紅腫或口腔異味。
3、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B12可能導(dǎo)致味覺(jué)異常，可食用雞蛋、瘦肉等富含B族維生素的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片。
4、調(diào)節(jié)情緒
焦慮緊張會(huì)加重消化功能紊亂，可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想放松身心。胃食管反流引起的口苦可能伴隨燒心感，需避免餐后立即平臥。
若口苦持續(xù)加重或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查妊娠期膽汁淤積等病理因素，避免自行用藥。

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