姜湯對風(fēng)寒型感冒初期癥狀有一定緩解作用,可通過紅糖姜湯、蔥白姜湯、可樂姜湯、蜂蜜姜湯等方式制作。姜湯主要通過促進發(fā)汗、緩解鼻塞等機制改善癥狀,但無法替代藥物治療。
生姜切片與紅糖煮沸,適合畏寒無汗者。紅糖提供熱量,生姜含姜辣素促進血液循環(huán)。
生姜與蔥白同煮,針對鼻塞癥狀。蔥白揮發(fā)油有助于擴張鼻腔血管,改善通氣。
生姜與可樂共煮,適合兒童接受。碳酸飲料可補充糖分,但糖尿病患者慎用。
姜汁兌蜂蜜飲用,緩解咽干咳嗽。蜂蜜具有潤喉作用,1歲以下嬰兒禁用。
風(fēng)寒感冒持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī),細菌性感冒需配合抗生素治療。飲用姜湯后建議臥床發(fā)汗,避免受風(fēng)著涼加重病情。