權(quán)威問答
月經(jīng)結(jié)束后排卵期通常在月經(jīng)周期的第14天左右，具體時(shí)間受到月經(jīng)周期長短、激素水平變化、個(gè)體差異、生活習(xí)慣等多種因素的影響。
月經(jīng)周期為28天時(shí)排卵期多在月經(jīng)結(jié)束后7-10天，周期較短或較長者需相應(yīng)調(diào)整計(jì)算時(shí)間。
促黃體生成素高峰后24-36小時(shí)發(fā)生排卵，可通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測激素變化。
部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延后，與遺傳因素、卵巢功能狀態(tài)密切相關(guān)。
長期壓力過大、過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致排卵時(shí)間異常波動。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，結(jié)合宮頸黏液觀察或超聲監(jiān)測更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，備孕期間保持規(guī)律作息和均衡飲食。
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