權(quán)威問(wèn)答
惡心嘔吐可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、穴位按壓、藥物干預(yù)等方式快速緩解。惡心嘔吐通常由飲食不當(dāng)、暈動(dòng)病、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因引起。
保持上半身抬高30度的坐姿或側(cè)臥位，避免平躺加重胃酸反流。妊娠期嘔吐者可嘗試少量進(jìn)食蘇打餅干后靜臥。
小口飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每次50毫升，間隔10分鐘重復(fù)進(jìn)行。避免一次性大量飲水刺激胃部。
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背虎口處），持續(xù)按壓1分鐘可減輕嘔吐反射。
嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片或甲氧氯普胺片，藥物可能與胃動(dòng)力異常、中樞神經(jīng)刺激等因素有關(guān)，常伴隨腹痛、頭暈等癥狀。
嘔吐持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)血性嘔吐物時(shí)需立即就醫(yī)，恢復(fù)期宜選擇米粥、藕粉等低脂流食，避免辛辣刺激性食物。
