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去除口臭小竅門
病情描述:
口氣很是重，說話感覺有種臭味，去除口臭小竅門？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院

    去除口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結構、使用漱口水和治療基礎疾病等方法實現(xiàn)?？诔敉ǔＳ煽谇患毦躺?、食物殘渣堆積、胃腸功能紊亂或鼻咽部炎癥等原因引起。

    1、口腔衛(wèi)生：

    每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。舌苔過厚時可用刮舌器清理，避免細菌分解產(chǎn)生硫化物。建議選擇含氯己定的牙膏輔助抑菌。

    2、飲食調(diào)整：

    減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入，增加酸奶、蘋果等富含益生菌和膳食纖維的食物。餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，幫助沖刷口腔異味物質。

    3、漱口清潔：

    使用含薄荷醇或桉葉油的漱口水殺菌，可暫時掩蓋異味。針對牙齦炎引起的口臭，可遵醫(yī)囑使用含聚維酮碘的藥用漱口液。

    4、疾病治療：

    慢性胃炎、扁桃體結石等疾病可能導致口臭，需完善胃鏡或喉鏡檢查。口腔科可進行牙周治療，消化內(nèi)科需排查幽門螺桿菌感染。

    持續(xù)口臭超過兩周應就診排查齲齒、糖尿病等病因，日常可飲用綠茶或檸檬水中和口腔酸性環(huán)境。

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