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孩子眼睛近視可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、使用低濃度阿托品等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光照不足、眼軸異常增長(zhǎng)等原因引起。

1、增加戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外陽(yáng)光暴露，自然光有助于抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需督促孩子減少電子屏幕使用，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。

2、調(diào)整用眼習(xí)慣

保持30厘米閱讀距離，避免躺著或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。家長(zhǎng)需定期檢查孩子坐姿，提供適宜亮度的護(hù)眼臺(tái)燈，建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光。

3、佩戴矯正眼鏡

確診真性近視需及時(shí)配鏡，可選擇離焦鏡片或角膜塑形鏡?？蚣苎坨R推薦使用聚碳酸酯鏡片，夜間佩戴的角膜塑形鏡需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配。

4、藥物干預(yù)

0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在眼科醫(yī)生監(jiān)測(cè)下使用。聯(lián)合用藥可能包含托吡卡胺滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解視疲勞藥物。

建議定期監(jiān)測(cè)眼軸變化，飲食中補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，保證充足睡眠。若近視年增長(zhǎng)超過(guò)75度需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估防控方案。