感冒鼻塞流鼻涕可通過多飲水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、服用藥物等方式緩解。通常由病毒感染、受涼、過敏反應(yīng)、鼻竇炎等原因引起。
增加水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀。建議每日飲用溫水或淡蜂蜜水,避免含糖飲料刺激咽喉。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾幙纱龠M(jìn)局部血液循環(huán),減輕黏膜水腫。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,溫度控制在40℃左右為宜。
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過敏原??蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺,注意保持器具清潔。
病毒感染可能與鼻黏膜充血、纖毛運(yùn)動(dòng)減弱有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、清水樣涕。可遵醫(yī)囑使用氯苯那敏、偽麻黃堿、布洛芬等藥物。
癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)膿涕、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī),日常保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸冷空氣及過敏原。