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若出現(xiàn)高脂血癥或需要調(diào)節(jié)血脂水平，可以適量吃燕麥、深海魚、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能與腸道內(nèi)膽固醇結(jié)合并排出體外，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2. 深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚含豐富Omega-3脂肪酸，可減少甘油三酯合成并抑制炎癥反應(yīng)。

3. 堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含植物甾醇和多不飽和脂肪酸，能競爭性抑制膽固醇吸收。

4. 豆制品

豆腐、豆?jié){中的大豆蛋白可促進(jìn)膽汁酸排泄，減少肝臟膽固醇合成原料。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者。

2. 非諾貝特

激活過氧化物酶體增殖物激活受體，主要降低血清甘油三酯水平。

3. 辛伐他汀

中等強(qiáng)度他汀類藥物，可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇并輕度提升高密度脂蛋白。

4. 依折麥布

選擇性抑制小腸膽固醇吸收，常與他汀類藥物聯(lián)用增強(qiáng)降脂效果。

日常需控制飽和脂肪酸攝入，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)，避免擅自調(diào)整藥物劑量。