權(quán)威問答
打呼?？赡芘c肺部疾病有關(guān)，但更常見的原因是上呼吸道阻塞，主要影響因素有肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當(dāng)、慢性阻塞性肺疾病等。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動。
鼻中隔偏曲或扁桃體肥大會阻礙氣流通過，可能伴隨鼻塞、張口呼吸，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。
仰臥位時舌根后墜易引發(fā)打鼾，側(cè)臥或使用特殊枕頭可改善，嚴(yán)重者可嘗試口腔矯正器。
慢性阻塞性肺疾病或哮喘可能加重夜間呼吸困難，通常伴有咳嗽、胸悶，需使用布地奈德、沙丁胺醇等藥物控制。
長期打鼾者建議進行睡眠監(jiān)測，日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若出現(xiàn)呼吸暫停需及時就醫(yī)。
