失眠是女性更年期常見的癥狀表現(xiàn).研究表明,首先導致
更年期失眠的重要因素是
雌激素水平下降后,對大腦皮層的抑制作用下降。原理表現(xiàn)是
更年期雌激素水平下降,大腦皮層興奮指數(shù)就會大大增加,當女性大腦內(nèi)原本的平衡狀態(tài)被打破后,失眠的情況自然就會到來。因此可以總結(jié),是雌激素下降帶來了失眠的癥狀。除了雌激素水平下降導致大腦皮層興奮抑制作用失效外,更年期的潮熱盜汗發(fā)作也會干擾睡眠。由于更年期女性會出現(xiàn)盜汗潮熱的特點,因此很容易會導致女性出現(xiàn)情緒波動、煩躁易怒等,導致整個人無法冷靜下來,大腦長時間靜不下來。這些不冷靜的煩躁情緒就會大大地影響睡眠質(zhì)量。