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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣有效的治療拖延癥？
病情描述:
我平時(shí)做事經(jīng)常往后拖，做不到提前完成，很煩惱，老婆說我是心理上有障礙，那怎樣才能治療拖延癥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    拖延是容忍令人不滿的現(xiàn)狀，恐懼未來，拖延癥患者千萬不要諱疾忌醫(yī)，要主動(dòng)積極配合治療。家庭及朋友因?qū)⑵洚?dāng)作病人，主動(dòng)幫助患者尋求治療途徑。同時(shí)早期的藥物治療起著重要的作用，期間介入心理咨詢與催眠治療，通過咨詢治療認(rèn)清自我，正確定位，清理和淡化曾經(jīng)的傷痛，催眠治療給予積極的暗示刺激可改善患者的大腦功能。最后個(gè)人要學(xué)會(huì)管理情緒、管理時(shí)間，讓拖延者制定和實(shí)施養(yǎng)成辦事有條理的習(xí)慣。
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