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陽痿可能由心理壓力、不良生活習慣、血管性疾病、神經損傷等因素引起，可通過心理疏導、生活方式調整、藥物治療等方式改善。

1、心理壓力：

長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能抑制性功能，表現(xiàn)為勃起困難。建議通過心理咨詢或放松訓練緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物輔助治療。

2、不良習慣：

吸煙、酗酒或久坐會損害血管內皮功能，影響陰莖血流。需戒煙限酒并加強運動，改善血液循環(huán)。若伴隨高血壓或高血脂，需同步控制基礎疾病。

3、血管病變：

動脈硬化或糖尿病血管病變可能導致陰莖供血不足，通常伴隨下肢麻木、傷口愈合緩慢等癥狀。需控制血糖血脂，遵醫(yī)囑使用阿伐那非、前列地爾、酚妥拉明等血管活性藥物。

4、神經損傷：

脊髓損傷、盆腔手術或糖尿病神經病變可能干擾勃起信號傳導，常伴有排尿異常或感覺障礙。需針對原發(fā)病治療，可嘗試真空負壓裝置或陰莖假體植入手術。

日常保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度疲勞。癥狀持續(xù)需盡早就醫(yī)排查病因。