感冒期間可以多喝水。多喝水有助于緩解咽喉干燥、稀釋痰液、促進(jìn)代謝,但需注意避免過量飲水導(dǎo)致低鈉血癥。
感冒時(shí)呼吸道黏膜干燥,溫水能濕潤咽喉,減輕咳嗽和咽痛癥狀。
充足水分?jǐn)z入可降低呼吸道分泌物黏稠度,幫助痰液排出。
水分加速體內(nèi)循環(huán),幫助清除病毒代謝產(chǎn)物,縮短病程。
發(fā)熱時(shí)通過補(bǔ)水促進(jìn)汗液蒸發(fā),輔助體溫調(diào)節(jié)。
建議分次少量飲用溫水,每日總量不超過3000毫升,合并心力衰竭或腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制飲水量。