權(quán)威問答
若出現(xiàn)消化不良或脾胃虛弱等情況，可以適量吃小米山藥粥、南瓜小米粥、紅棗山藥羹、蓮子芡實粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、乳酸菌素片、健胃消食片、參苓白術(shù)散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
小米富含B族維生素和膳食纖維，山藥含黏蛋白和淀粉酶，兩者搭配有助于健脾養(yǎng)胃，改善消化功能。
南瓜中的果膠保護胃腸黏膜，小米易消化吸收，適合胃腸功能較弱者食用。
紅棗補血益氣，山藥健脾，適合氣血不足伴脾胃虛弱的人群。
蓮子安神，芡實固腎澀精，對脾腎兩虛引起的腹瀉有調(diào)理作用。
含胰酶、胃蛋白酶等，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，適用于消化酶缺乏。
調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹脹、腹瀉。
含山楂、麥芽等成分，促進胃液分泌，改善積食癥狀。
益氣健脾滲濕，用于脾胃虛弱引起的食欲不振、大便溏稀。
日常飲食建議選擇易消化的溫熱食物，避免生冷油膩，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)評估。
