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吃什么能提高免疫力？

女，37歲

病情描述:

我的免疫力比較低，經(jīng)常感冒，平時多吃什么能提高身體免疫力呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

多吃圓白菜可以提高人體免疫力，可保護患者的生活指標。研究人員經(jīng)過反覆對比發(fā)現(xiàn)，圓白菜與茄子、蘿卜同樣可以大幅增加白鼠體內(nèi)的TNF(癌腫壞死基因，是一種可產(chǎn)生白血球的物質(zhì)，具有殺死病毒、癌細胞的功能)，提高免疫力的功效與使用的同類藥品相當。