臉色發(fā)黑發(fā)暗可能與睡眠不足、紫外線照射、貧血、肝病等因素有關(guān)。
長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝紊亂,黑色素沉積。建議調(diào)整作息,保證每天7-8小時睡眠,適當(dāng)使用含維生素C的護膚品。
長期日曬會刺激黑色素細(xì)胞活躍。需做好防曬措施,外出時使用SPF30以上防曬霜,佩戴遮陽帽。
缺鐵性貧血可能導(dǎo)致皮膚蒼白發(fā)暗??赡芘c挑食、月經(jīng)過多等因素有關(guān),通常伴隨乏力、頭暈等癥狀??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、硫酸亞鐵片等藥物。
慢性肝病會影響膽紅素代謝??赡芘c病毒性肝炎、酒精肝等因素有關(guān),常伴有食欲減退、黃疸等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等保肝藥物。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,避免過度勞累,定期進行肝功能檢查。