權(quán)威問(wèn)答
若希望促進(jìn)脂肪代謝，可以適量吃蘋(píng)果、西藍(lán)花、柚子、菠菜等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。
蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，可延緩脂肪吸收并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于減少脂肪堆積。
西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷和膳食纖維，能幫助分解脂肪并增強(qiáng)肝臟代謝功能。
柚子中的柚皮苷和維生素C可抑制脂肪合成酶活性，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有一定作用。
菠菜含葉綠素和植物固醇，能與腸道脂肪結(jié)合并減少其吸收。
奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑，可減少膳食中脂肪的分解吸收，需配合低脂飲食。
阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物分解間接影響脂肪代謝，適用于糖脂代謝異常人群。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，減少內(nèi)臟脂肪沉積，但需評(píng)估肝腎功后使用。
日?？稍黾由攀忱w維攝入并配合有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期脂肪代謝異常者建議完善血糖、血脂檢測(cè)。
