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黑糯米補血粥真的能補血嗎？

女，29歲

病情描述:

我月經(jīng)來的時候，我媽都會給煮黑糯米補血粥，這個粥真的能補血嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

黑糯米補血粥：黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是因為不易消化,每次盡量下7.8個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）

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