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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么可以瘦身？
病情描述:
平時(shí)上班比較趕，早餐很少去留心，想咨詢下，早餐吃什么可以瘦身？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    平時(shí)吃早餐者，一定要保持這個(gè)好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，活力早餐宜混搭主食（最好有一種粗糧/豆子/薯類）+蛋/奶/豆制品+蔬菜/水果+少量堅(jiān)果或種子。具體配方可以無(wú)限創(chuàng)意。
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