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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生吃山藥可以減肥不？
病情描述:
我的室友有點(diǎn)胖，為了夏天穿的好看，現(xiàn)在天天生吃山藥來(lái)減肥，這有效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    山藥肉質(zhì)細(xì)嫩，含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。經(jīng)常食用山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖。山藥還可以增加免疫功能，促進(jìn)身體排毒，以生食效果最好。
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