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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一天吃幾根香蕉才可以合理減肥？
病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)確定采用吃香蕉的方法減肥，可是她們說吃多吃少都不好，那么我一天該吃幾根？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雖然我們知道吃香蕉可以減肥，但是大量吃，反而對(duì)減肥不利的。因此，一般一天最多吃三四根，通常吃兩根為宜。還有，空腹不能吃香蕉，飯后一個(gè)小時(shí)后吃香蕉最好。
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