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權威問答

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糖尿病患者吃肉對身體有幫助嗎？
病情描述:
我是一名糖尿病患者，不知道飲食上應該如何注意，請問糖尿病患者吃肉對身體有幫助嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    糖尿病患者適量吃肉有助于補充優(yōu)質蛋白和必需營養(yǎng)素，但需選擇低脂肉類并控制攝入量，推薦魚肉、雞胸肉、瘦牛肉、蝦肉等，同時可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物控制血糖。


    一、食物


    魚肉富含不飽和脂肪酸，有助于改善胰島素敏感性；雞胸肉脂肪含量低且易消化吸收；瘦牛肉提供血紅素鐵和鋅元素；蝦肉含優(yōu)質蛋白且膽固醇含量可控。


    二、藥物


    胰島素用于調(diào)節(jié)血糖代謝；二甲雙胍可改善胰島素抵抗；格列美脲促進胰島素分泌；西格列汀通過抑制DPP-4酶增強腸促胰素效應。需在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況選擇藥物。


    建議采用清蒸、燉煮等低油烹飪方式，每日肉類攝入量控制在100-150克，搭配足量蔬菜和全谷物，定期監(jiān)測血糖并保持規(guī)律運動。

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