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吃酸棗仁能安神嗎

男，27歲

病情描述:

我睡眠質(zhì)量不好，晚上經(jīng)常心神不寧，朋友讓我多吃酸棗仁，這樣可以安神嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

酸棗仁具有藥用價值，酸棗仁它是棗子的棗核，在很多地方還把它稱為酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等，它的功效與作用也非常多，不僅有養(yǎng)肝、安神、斂汗的功效，還可以治療體虛、盜汗等，還可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。其具體的功效與作用如下。

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