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馬鈴薯為什么有減肥的功效？
病情描述:
我挺喜歡吃土豆粉的，但是媽媽說土豆有淀粉容易長胖，可是書上說土豆可以減肥，為什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    馬鈴薯也就是土豆雖然富含淀粉，但是馬鈴薯是一種生理堿性食物，并且含有較多的纖維素，可以中和面類、肉類、蛋類等酸性食物，不僅不會使人發(fā)胖，而且還有益于減肥。
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