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空腹喝酒通常不建議?？崭癸嬀茣?huì)加速酒精吸收，增加胃腸刺激、低血糖風(fēng)險(xiǎn)、肝臟負(fù)擔(dān)及醉酒概率。

1、胃腸刺激

酒精直接刺激胃黏膜，空腹時(shí)缺乏食物緩沖易引發(fā)胃痛或胃炎?？蛇M(jìn)食面包等碳水化合物后再飲酒，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁或硫糖鋁保護(hù)胃黏膜。

2、低血糖風(fēng)險(xiǎn)

空腹?fàn)顟B(tài)下肝臟優(yōu)先代謝酒精，抑制糖原分解導(dǎo)致血糖下降。飲酒前建議食用餅干等含糖食物，出現(xiàn)頭暈時(shí)可口服葡萄糖片，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

3、肝臟負(fù)擔(dān)

空腹時(shí)酒精代謝產(chǎn)物乙醛積聚速度加快，加重肝細(xì)胞損傷。長(zhǎng)期可能誘發(fā)脂肪肝，需避免空腹飲酒并定期檢查肝功能，必要時(shí)使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。

4、醉酒加速

胃排空狀態(tài)下酒精30分鐘內(nèi)即被大量吸收，血醇濃度快速達(dá)到峰值。建議飲酒時(shí)搭配高蛋白食物延緩吸收，醉酒后可服用納洛酮舌下片，嚴(yán)重嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。

飲酒前建議攝入牛奶、燕麥等食物，避免混合飲用不同酒類(lèi)，飲酒后適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和電解質(zhì)水。