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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的人怎么吃巧克力比較好？
病情描述:
我喜歡吃巧克力，現(xiàn)在正在減肥，有沒有辦法既可以讓我吃了巧克力，又不用擔心會長胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    注意吃巧克力的時間，就能做到吃巧克力減肥的作用。將巧克力，當作零食吃的時候，按常理在身體吸收熱量較低的飯后食用，但是在采用巧克力瘦身法時絕對不可取。一定要在餐前覺得餓時食用。尤其是晚餐后作為夜宵的巧克力在體內(nèi)直接轉(zhuǎn)化為脂肪，所以要絕對避免。采用巧克力瘦身法時要充分攝取水分。
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