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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上只依靠吃蘋果能減肥嗎？
病情描述:
我最近正在減肥，朋友跟我說晚上吃蘋果就可以減肥，那晚上只依靠吃蘋果能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    平時(shí)晚上不能只依靠吃蘋果來減肥，白天的時(shí)候也要控制其他的食物攝入，不過多的食用熱量高的食物，例如油炸食品、碳酸飲料和街邊小吃。平時(shí)也可以輔助吃一些低糖分的水果、蔬菜等，保證身體的營養(yǎng)供應(yīng)的同時(shí)還可以達(dá)到瘦身的效果。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    平時(shí)晚上不能只依靠吃蘋果來減肥，白天的時(shí)候也要控制其他的食物攝入，不過多的食用熱量高的食物，例如油炸食品、碳酸飲料和街邊小吃。平時(shí)也可以輔助吃一些低糖分的水果、蔬菜等，保證身體的營養(yǎng)供應(yīng)的同時(shí)還可以達(dá)到瘦身的效果。
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