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權(quán)威問答

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堅(jiān)持吃土豆泥能減肥嗎？
病情描述:
我的身高只有160厘米，但是體重卻有130斤，所以特別想減肥，吃土豆泥能起到減肥的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    土豆泥的熱量低，常吃可以減肥。想要減肥的人群不妨可以將土豆泥當(dāng)做主食來食用。很多肥胖人群都錯(cuò)誤地認(rèn)為，要想瘦，就得少吃甚至是不吃主食。其實(shí)，要想擁有苗條的身材，每天還是要吃點(diǎn)主食的，我們可以將土豆泥作為主食，因?yàn)橥炼沟臒崃勘容^低，脂肪含量比較少，還可以幫助我們減去多余的脂肪。
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