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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女人吃什么可以補(bǔ)氣血？
病情描述:
我一直有貧血的毛病，而且身體比較虛弱，醫(yī)生建議我進(jìn)行食療，女人吃什么可以補(bǔ)氣血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    阿膠燉瘦肉對女性來說是一種很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣膳食。阿膠是一種對女性極好的補(bǔ)品，含有各種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣質(zhì)等，可以促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞生成，滋陰補(bǔ)血。阿膠燉瘦肉需要的材料有阿膠半塊、瘦肉100克、紅棗8枚、枸杞一小把。做法是將阿膠敲成碎塊，洗趕緊瘦肉、紅棗、枸杞，瘦肉切成片狀，與紅棗、枸杞、阿膠碎一起，放入燉盅，最后隔水燉化。
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