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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
火龍果的皮能吃嗎？
病情描述:
我喜歡吃火龍果，老公說其實火龍果的皮也有營養(yǎng)。請問火龍果的皮也能吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，能在人體血液中保存活性 75小時。它能夠保護人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關(guān)的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內(nèi)壁；降低血壓增進皮膚的光滑度，美顏肌膚；抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預防關(guān)節(jié)炎；可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力；還具有抗輻射的作用等。
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