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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃香蕉會發(fā)胖嗎？
病情描述:
我愛吃香蕉，每天都會吃2根，突然有一天我媽告訴：不要在吃了吃多會變胖的，那吃香蕉是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋。香蕉偏甜，只能說明其含糖量偏高，卻不屬于高熱量食物。因為它畢竟是水果，主要作用是提供維生素和礦物質(zhì)。香蕉的卡路里含量很低，常吃也不會發(fā)胖，對減肥也有作用，還有助于消化;香蕉還有美腿的功效。常吃腿部會變的很勻稱纖細。
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