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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
重口味的人怎么改善飲食習慣？
病情描述:
我吃重口味的食品慣了，但是身體更重要我就想吃點少鹽清淡的食品，請問該怎么改善呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    習慣重口味的人因為長期對味蕾的刺激關系，一下子降低鹽分可能會造成味覺上的不適應。為避免因此影響食欲，可在料理時，改用蔥、姜、蒜來提味。
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