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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
橄欖油加熱會破壞其健康功效嗎？
病情描述:
最近家里別人送了幾桶橄欖油，想著拿來煮菜吃，但是橄欖油加熱會不會破壞其健康的功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    即使是精煉初榨橄欖油也不會因為油溫稍高而喪失營養(yǎng)。有益心臟健康的單不飽和脂肪的作用不會因為油溫的改變而受損。橄欖油中其他有益健康的成分也不會在加熱中流失。只要不冒煙(約200℃)，就沒問題。
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