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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白領(lǐng)工作如何預(yù)防腰突疾??？
病情描述:
我在工作的時(shí)候經(jīng)常需要做很長(zhǎng)時(shí)間，白領(lǐng)工作如何預(yù)防腰突疾病？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    白領(lǐng)工作的人員想要預(yù)防腰椎間盤突出疾病，就應(yīng)當(dāng)在工作的時(shí)候多注意自己的活動(dòng)狀況，盡量避免出現(xiàn)久坐現(xiàn)象，在工作45分鐘左右之后，最好是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣就能減少腰椎間盤突出的患病幾率。
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