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腰突的康復鍛煉有哪些？
病情描述:
我有腰突疾病，特別擔心病情會加重，想通過康復訓練緩解，腰突的康復鍛煉有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    腰突的康復鍛煉方法是比較多的，最常見的就是平板支撐、小燕飛、五點支撐、游泳等，這些鍛煉能夠加強患者的腰背肌肉，鍛煉脊柱的核心肌群，改善患者的病情。
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