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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素D可以改善肌肉疼痛嗎？
病情描述:
我最近總是肌肉疼痛，醫(yī)生建議補充維生素D，請問維生素D可以改善肌肉疼痛嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    維生素D可以改善肌肉疼痛現(xiàn)象。研究表明，缺乏維生素D的成年人更容易發(fā)生骨骼和肌肉疼痛。因此，想要增強(qiáng)肌肉力量，維生素D不可或缺。維生素D的食物來源有動物肝臟、蛋黃、沙丁魚等海魚及蘑菇。
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