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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上吃東西就會發(fā)胖嗎？
病情描述:
我容易長胖，現(xiàn)在晚上都不敢吃東西，是不是晚上吃東西就會發(fā)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    這說法是不對的，事實(shí)上，只有當(dāng)你晚上吃得過多過飽時(shí)才會發(fā)胖。如果晚上不攝入過多的卡路里，就不會產(chǎn)生超重的問題了。但是要住意，進(jìn)食太晚，或是有吃夜宵的習(xí)慣，確實(shí)會加重胃的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致睡眠障礙。
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