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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃飯狼吐虎咽會讓人變胖嗎？
病情描述:
我習慣狼吞虎咽的吃飯，吃飯速度非?？欤F(xiàn)在人是越來越胖了，這和狼吞虎咽的吃飯方式有沒有關系？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    為了不長胖，建議細嚼慢咽。狼吞虎咽地快速吃飯，會在不知不覺中把胃撐大導致肥胖。人腦傳達出“吃飽”的指令，是在用餐開始后20～30分鐘，然而在大腦感到沒吃飽之前便狼吞虎咽的話，就會造成飲食過量。還有，邊看電視邊吃飯也會在不知不覺之間吃得過多。
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