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權(quán)威問答

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女性懷孕后應(yīng)注意哪些飲食問題
病情描述:
我剛確定自己懷孕了，女性在懷孕以后應(yīng)該注意哪些飲食問題呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    可以按照喜好來吃，但是要記得常吃粗糧，多吃綠葉菜。合理膳食原則為：
    1.全面。
    2.平衡。
    3.足量。
    4.品種多樣化。
    孕媽媽在孕晚期更需要少量多餐，餐后適量運(yùn)動。監(jiān)測體重，體重增長不超過500克/周，整個孕期理想增重為11.5~12.5公斤。
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