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用什么熬煮火鍋湯最健康
病情描述:
因為經(jīng)常上火，我就需要吃清淡一點，但又很喜歡吃火鍋，用什么熬煮火鍋湯最健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    火鍋湯熬制時需要注意食材的選取，建議選用鮮味蔬菜熬煮火鍋湯，如番茄、黃豆芽、玉米、蘿卜、海帶、香菇、洋蔥、牛蒡等，等食用時加入肉或魚就會鮮美。
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